Diabetic Chicken Gumbo
Diabetic Chicken Gumbo może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 1613 kalorii, 121g białka, oraz 47 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 8,85 zł za porcję, ten przepis okładki 66% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka szałwii, soli, bulionu z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to drogie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Jest dostarczany przez Recipezaar. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Diabetic Chicken Gumbo, Kurczak Moo Shu (Przyjazny Dla Diabetyków), oraz Tajski Zielony Kurczak Curry (Przyjazny Dla Diabetyków) (Bez Cukru) dla podobnych receptur.
Składniki
1![Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)]()
Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)2(zima)![Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)]()
Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![niskosodowy niskotłuszczowy bulion z kurczaka, podzielony]()
niskosodowy niskotłuszczowy bulion z kurczaka, podzielony4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy]()
1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![ziarna kukurydzy, zamrożone]()
ziarna kukurydzy, zamrożone596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![mąka]()
mąka1![ząbek czosnku, mielony]()
ząbek czosnku, mielony2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Ketmia szczawiowa, zamrożona]()
Ketmia szczawiowa, zamrożona2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana cebula]()
posiekana cebula1(może być lub przeglądać)![8 (U-12) krewetek]()
8 (U-12) krewetek0(może być lub przeglądać)![oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia]()
oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia0(może być lub przeglądać)![1/2 gałązki rozmarynu]()
1/2 gałązki rozmarynu11 funt cukinii,![(duża tuba)]()
(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)![pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w kostkę]()
pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w kostkę0(może być lub przeglądać)![2 szklanki ząbków czosnku]()
2 szklanki ząbków czosnku2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekany świeży pomidor]()
posiekany świeży pomidor7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali]()
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)2(zima)
Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
niskosodowy niskotłuszczowy bulion z kurczaka, podzielony4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
ziarna kukurydzy, zamrożone596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
mąka1
ząbek czosnku, mielony2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Ketmia szczawiowa, zamrożona2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana cebula1(może być lub przeglądać)
8 (U-12) krewetek0(może być lub przeglądać)
oliwa z oliwek plus 2 łyżki oliwy (najlepszej jakości) do skropienia0(może być lub przeglądać)
1/2 gałązki rozmarynu11 funt cukinii,
(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)
pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w kostkę0(może być lub przeglądać)
2 szklanki ząbków czosnku2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekany świeży pomidor7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 caliTrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 35 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia88
Podobne przepisy
Kurczak glazurowany piwem korzennym
Gulasz jagnięcy z cebulą Cipolline i ziemniakami
Gulasz wołowy Portobello z pilawem żurawinowym
Zapiekanka Makaronowa z Kurczakiem
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak gotować ryby
Jak zrobić pizzę?
15 najzabawniejszych przepisów na kwiecień 2022 r.
20 sposobów na gotowanie pysznych gnocchi
12 niesamowitych przepisów na klopsiki
10 Manières Savoureuses de Cuisiner un Saumon
Pokarmy, które nigdy nie znikną
10 wskazówek dotyczących zdrowszego gotowania
Łatwe przepisy latynoamerykańskie do wypróbowania w domu
Jak zrobić idealny tort urodzinowy
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
