Dekonstruowany Kurczak Kijów

Dekonstruowany Kurczak Kijów
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Dekonstrukcyjnego kurczaka w Kijowie. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 618 kalorii, 36g białka, oraz 36 g tłuszczu każdy. Na 3,68 zł za porcję, ten przepis okładki 39% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka połówek piersi kurczaka, oliwa z oliwek, pomidory koktajlowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Dekonstruowany Kurczak Kijów, Hamburger Estilo Kiev (Meksykański Hamburger Kiev), oraz Kurczak Kijów dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. wrzuć ziemniaki z oliwą, solą i pieprzem. Piecz przez 20 do 25 minut przed dodaniem kurczaka (wykonaj kolejne kroki, aby przygotować kurczaka przed pieczeniem).
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
ZiemniakZiemniak
Cały KurczakCały Kurczak
PieprzPieprz
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Dodać chleb do robota kuchennego. Pulsuj, aż zamieni się w okruchy. Wyjąć bułkę tartą i odstawić. Podsmaż czosnek i pietruszkę, aż drobno posiekamy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CzosnekCzosnek
ChlebChleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
3
Dodać bułkę tartą i wlać roztopione masło. Pulsuj ponownie, aż pokryje wszystkie bułki tartej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
MasłoMasło
4
Na piersi kurczaka nacisnąć mieszankę chlebową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
ChlebChleb
5
Umieścić kurczaka w piekarniku z ziemniakami i piec do gotowane przez, około 15-20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Tymczasem pomidory przekrój na pół, Wrzuć oliwki, skórkę z cytryny, 1 łyżkę oliwy z oliwek, sól, pieprz i natkę pietruszki. Wymieszać z fetą. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Skórka CytrynowaSkórka Cytrynowa
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
PomidorPomidor
Pietruszka-naćPietruszka-nać
OliwkiOliwki
PieprzPieprz
Ser FetaSer Feta
SólSól
7
Warstwa rukoli Na spodzie płyty.
Składniki, których będziesz potrzebować
RukolaRukola
8
Dodać piersi kurczaka, top z pomidorem i salsą feta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
PomidorPomidor
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
Ser FetaSer Feta
9
Podawać z pieczonymi ziemniakami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieczony ZiemniakPieczony Ziemniak
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Magazyn