Cilantro Jalapeno Hummus

Name: Cilantro Jalapeno Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 12
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, osuszona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeża kolendra, lub do smaku; 2 goździki czosnek pokrojony w kostkę; 1 szczypta czosnek w proszku, lub do smaku; 12 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 1 pieprz jalapeno, łodyżki i pokrojone w kostkę-lub do smaku

Przepis Cilantro Jalapeno Hummus może zaspokoić swoje pragnienie middl Wschodniej w około 10 minut. Na 14 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 33 kalorie. Mieszanka soli i mielonego pieprzu, kolendra, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Świetnie sprawdza się jako przystawka. 133 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 54%, co jest solidne. Podobne przepisy to Jalapeno Cilantro Hummus, Cilantro Jalapeno Hummus, oraz Jalapeño Cilantro Hummus.

Instrukcje

Mieszanka fasoli garbanzo, kolendra, pieprz jalapeno, czosnek, oliwa z oliwek, sól, czarny pieprz, i czosnek w proszku w blenderze, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Jalapeno

Ciecierzyca

Czosnek W Proszku

Pieprz Czarny

Oliwa Z Oliwek

Kolendra

Czosnek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

425Orzechy dowolne (posiekane)

fasola garbanzo, osuszona 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeża kolendra, lub do smaku 2goździki

czosnek pokrojony w kostkę 1szczypta

czosnek w proszku, lub do smaku 12Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 1

pieprz jalapeno, łodyżki i pokrojone w kostkę-lub do smaku

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Możesz spróbować Poema Cavan Extra Dry. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.