Chrupiące smażenie ryb w piekarniku z Papkowatym groszkiem

Need a pescatariańskie danie główne? Chrupiące smażyć ryby w piekarniku z Papkowatym groszkiem może być super przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 657 kalorii, 50g białka, oraz 24g tłuszczu. Na $5.69 za porcję, ten przepis okładki 45% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odebrać białka jaj, ocet słodowy, mięta, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Mushy Peas With Oven Baked Chips, Fish fingers & mushy peas, oraz Wędzone pstrągi z groszkiem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Ułóż stojak do pieczenia na górze blachy do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Roztopić 4 łyżki masła na małym ogniu w małym garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Umieścić bułkę tartą w płytkim naczyniu i polać roztopionym masłem i wrzucić do połączenia. Doprawić przyprawami z owoców morza, granulowaną cebulą w proszku, granulowanym czosnkiem, skórką cytrusową, tymiankiem i szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koszerne Marynaty

(jeśli Używasz Większych Krewetek, Grubo Posiekaj)

Cebula Granulowana

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Ryby oczyścić i osuszyć, następnie doprawić solą, do smaku. Rybę posmarować białkami, następnie delikatnie wcisnąć w bułkę tartą, aby równomiernie obłożyć, a następnie ułożyć na blasze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Piec na środkowej półce piekarnika, aż ryba będzie biała i łuszcząca się, a okruchy będą złote, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W międzyczasie dodaj pietruszkę i miętę do robota kuchennego i pulsuj, aby drobno posiekać, a następnie zeskrobuj do miski i odstaw. Zwróć bazę do procesora; nie spłucz bazy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać groszek i pulsować, aż bardzo drobno posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

W średnim rondlu podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, Odwróć patelnię, a pozostałe masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj szalotki i saute przez 5 protokół, następnie dodać bulion i groch i doprowadzić do bańki na średnim ogniu. Gotować świeży groszek przez około 10 minut, a około 6 do 7 minut, jeśli używasz mrożonego rozmrożonego groszku. Gdy większość płynu odparuje, doprawić solą i pieprzem do smaku i wymieszać zioła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Zdjąć z ognia.

Łyżka baseny z nie tak mushy grochu na każdym talerzu obiadowym i top z chrupiącymi pałkami rybnymi. Douse ryby z dużą ilością octu słodowego i cieszyć!

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Słodowy

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Wyposażenie

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz 5(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kurczak w pudełku 2(zima)

Kilka drobno posiekanych szczypiorków 680Orzechy dowolne (posiekane)

dorsz, pocięty z najgrubszej części filetów w kształcie 8 prostokątnych pałeczek 2dodatkowe duże

białka jaj, ubijane do piany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawa do owoców morza (zalecana: Old Bay) lub przyprawa do ryb Szeged, Palma 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pietruszka płaska pakowana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pakowana świeża mięta 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czosnek granulowany, palmowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cebula granulowana, Palmowa 1

cytryna lub limonka, skórka 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ocet słodowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Panko okruchy 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groch świeżo łuskany lub groch ekologiczny mrożony i rozmrożony, poklepany na sucho 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 2larges

szalotka drobno posiekana 2(zima)

Kilka świeżo posiekanych liści tymianku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.