Bulgur Pilaf w strąkach grochu

Name: Bulgur Pilaf w strąkach grochu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pszenica bulgur niepoddana obróbce cieplnej; 1 1 funt cukinii, olej rzepakowy lub sojowy; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rosół z kurczaka (z kartonu 32 oz); 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona w plasterki zielona cebula (ok. 5 średnich); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana czerwona papryka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży groszek cukrowy, pokrojony na kawałki 3/4 cala; 1 1 funt cukinii, suszone liście tymianku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Bulgur Pilaf ze strąkami grochu może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 144 kalorie, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 87 centów za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. 6 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, olej sojowy, groszek cukrowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pilaw Bulgur Z Zieloną Soczewicą, Podany Z Karmelizowaną Cebulą-Mercimekli Bulgur Pilavi, Bulgur Pilaf, oraz Bulgur Pilaf dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 2-ćwiartkowym rozgrzać bulion, wodę i tymianek do wrzenia. Mieszaj z bulgurem. Przykryć; dusić 15 do 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż bulgur będzie miękki i wchłonie wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur