Blueberry Soy Shake

Blueberry Soy Shake
Blueberry Soy Shakes to bezglutenowe i wegańskie napój. Ten przepis służy 3 i kosztuje $1.6 za porcję. Jedna porcja zawiera 156 kalorii, 6G białka, oraz 4G tłuszczu. Mieszanka jagód, mleko sojowe, jogurt sojowy waniliowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Koktajle Pomarańczowo-Jagodowe, Sos Sojowo-Sezamowy, oraz Makaron Z Sosem Sojowym.

Instrukcje

1
Przetwarzaj wszystkie składniki w blenderze lub robocie kuchennym, aż będą gładkie, zatrzymując się, aby zeskrobać boki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Podawać natychmiast.
3
* W razie potrzeby można zastąpić 1% niskotłuszczowym mlekiem lub jogurtem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Procent Mleka1 Procent Mleka
JogurtJogurt
4
Uwaga: w tym przepisie preferujemy mrożone jagody zamiast świeżych, ponieważ dają jaśniejszy kolor i gładszą konsystencję.
Składniki, których będziesz potrzebować
Borówki AmerykańskieBorówki Amerykańskie
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia34
Magazyn