Bang! Gumbo

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj czadu! Gumbo spróbuj. Na 4,62 zł za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 53g białka, 56 g tłuszczu, oraz w sumie 1070 kalorii. Ten przepis służy 8. Udaj się do sklepu i odbierz pastę pomidorową, liście laurowe, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mieszankę przypraw można śledzić to danie główne z Pumpkin Pie Spice Cream Scones jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Ten przepis jest lubiany przez 16 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Low Carb Bang Bang krewetki z azjatyckim Slaw (bezglutenowe), Bang Bang Chicken with kalafior Rice Meal Prep, oraz Fabryka serników Bang Bang kurczak i krewetki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Najpierw rozpocznij roux, gotowanie zajmie około 20 minut. Roztopić masło na ciężkiej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj mąkę i często mieszaj, gotując, aż zasmażka uzyska ciemny czekoladowy kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorzka Czekolada

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Rozgrzej patelnię do grilla lub grilla na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

W międzyczasie wrzucić piersi kurczaka w 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki mielonego czosnku i 1 łyżkę mieszanki przypraw. Grilluj kurczaka aż do ugotowania, uważając, aby nie rozgotować i wysuszyć mięsa. Ostudzić, pokroić w kostkę i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Sos Pieprzowo-cytrynowy

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W dużym garnku, podsmażyć seler, cebula, papryka czerwona i pozostałe 2 łyżki czosnku w pozostałych 3 łyżki oliwy z oliwek, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj rosół z kurczaka, kiełbasa, okra, zielona cebula, sos Worcestershire, ostry sos, sól, mieszanka przypraw, pasta pomidorowa, czarny pieprz i liście laurowe i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień na wolnym ogniu i gotować przez 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

1 T Pieprzu Białego W Proszku

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Ketmia Jadalna (okra)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać zasmażkę i dusić jeszcze 5 minut, delikatnie mieszając. Smak przypraw i dostosować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Dodaj krewetki tuż przed podaniem, ogrzewanie tylko do krewetki są gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Podawać na białym ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

kiełbasa andouille, pokrojona w kostkę 3

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 151Orzechy dowolne (posiekane)

2 oliwki nadziewane pimiento 2zdanie

seler drobno pokrojony 4

Odsączona fasolka szparagowa lub 1C zamrożona 3Średnia żółta cebula, posiekana

1 t pieprzu białego w proszku 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 4(zima)

mielony świeży czosnek 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojona zielona cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 3(zima)

ostry sos, np. FRANK ' S Louisiana Hot Sauce 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Ketmia jadalna (okra), Ketmia piżmowa 5(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

papryka czerwona, drobno pokrojona w kostkę 3(zima)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 227Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki obrane i deveined 3(zima)

mieszanka przypraw 3(zima)

twoja ulubiona mieszanka przypraw 2(zima)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż biały, do serwowania 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Sos Worcestershire 1

cebula żółta, drobno pokrojona w kostkę

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Albarino, wino różowe i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla Cajun. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Don Olegario Albarino z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.