Łosoś Z Tajskim Czerwonym Curry I Bok Choy

Name: Łosoś Z Tajskim Czerwonym Curry I Bok Choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 8 całe dziecko bok choy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 2 (zima) sos rybny (nam PLA*); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża trawa cytrynowa lub 1 łyżka startej skórki cytrynowej; 3 (zima) świeży sok z limonki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Tajska czerwona pasta curry; 383 Orzechy dowolne (posiekane) niesłodzone mleko kokosowe; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Łosoś z tajskim czerwonym Curry i Bok Choy może być tylko Indyjski przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i pescatarian przepis ma 530 kalorii, 39g białka, oraz 36 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 7,22 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz dziecko bok choy, brązowy cukier, olej roślinny i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, Pieczony łosoś z tajskim czerwonym Curry i Bok Choy, oraz Tajskie czerwone Curry z warzywami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Podgrzać 1 łyżkę oleju w ciężkiej dużej patelni żaroodpornej na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Łososia posypać solą i pieprzem; dodać do patelni. Gotować łososia 2 minuty na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieść patelnię do piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Piec łososia, aż nieprzezroczyste w centrum, o 6 protokół. Tymczasem ciepło Pozostałe 1 łyżka oleju roślinnego w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj bok choy i smażyć, aż zacznie brązowieć w plamach, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bok Choy

Mżawka bok choy z pozostałą 1 łyżką sosu rybnego. Doprowadzić sos curry na wolnym ogniu i Chochla na 4 talerze.Ułóż na każdym talerzu 1 filet z łososia i 2 kawałki sosu curry z bok choy i podawaj.e-mailtwitterfacebookpinterestyummlymore

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

Sos Curry

Sos Rybny

Bok Choy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Chochla

Nie przegap przepisu!Subskrybuj, aby otrzymywać nowe posty i comiesięczne aktualizacje od L&OO: wyślij mi: nowe posty

Newsletter Poprzedni Wpis

Szparagi Napoleon z orientalnym sosem z Czarnej Fasoli

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Czarnej Fasoli

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Następny Wpis Tapas Z Najwyższej Półki

Dodaj komentarz

Nazwa (wymagane)Mail (Wymagane - nie zostanie opublikowany) Website Urlkomentarz (wymagane)Anuluj pisanie odpowiedzi

Witamy w Love & Olive Oil, kulinarnych przygodach Lindsay i Taylora. Chodzi o jedzenie, które jest przystępne, ale wciąż imponujące, wyjątkowe i kreatywne, ale wciąż wierne swoim kulinarnym korzeniom.Więcej o nas Stay Connected

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Subskrybuj, aby otrzymywać nowe posty i / lub comiesięczne wiadomości i aktualizacje od L&OO w skrzynce e-mail: Wyślij mi: nowe posty

Newsletter

Chcesz być na bieżąco? Subskrybuj kanał RSS za pomocą wybranego czytnika RSS. Sugerujemy: książki amazon barnes & noble quirk kup lokalne książki amazon barnes & noble quirk kup lokalne

Składniki, których będziesz potrzebować

Daktyle

Polecane & Ulubione

Strawberry Guacamoleopublikowano maj 19, 2014 inAppetizers, Quick, Sides, Snacks

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Strawberry Kiwi Tartletsposted on kwiecień 23, 2012

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Kolorowe Ciastka Ryżowe Mochi

Chocolate Covered Strawberry Eclairsposted on June 23, 2014 inChocolate, desery

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Posypka W Kształcie Serca

Strawberry Limoncello Jamposted on Czerwiec 4, 2015 inCanning, przyprawy, materiały do druku

Składniki, których będziesz potrzebować

Limoncello

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Strawberry Almond Sconespublikowano Maj 15, 2013 inBread, śniadanie

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

( 23)

Szukasz czegoś?Wszystkie treści i zdjęcia są chronione prawami autorskimi Love & Olive Oil i Lindsay Landis, 2007-2015, o ile nie zaznaczono inaczej.Materiały nie mogą być powielane ani publikowane bez zgody. Jeśli chcesz podzielić się przepisem, prosimy o ponowne napisanie przepisu własnymi słowami i podanie odpowiedniego kredytu z linkiem do oryginalnego posta. Dziękuję!Love & Olive Oil jest zarejestrowanym znakiem towarowym firmy Purr Design, LLC.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Wyposażenie

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Chochla

Składniki

Porcje:

całe dziecko bok choy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie 2(zima)

sos rybny (nam PLA*)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana świeża trawa cytrynowa lub 1 łyżka startej skórki cytrynowej 3(zima)

świeży sok z limonki 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Tajska czerwona pasta curry 383Orzechy dowolne (posiekane)

niesłodzone mleko kokosowe 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.