Łosoś Szkliwiony Z Edamame

Name: Łosoś Szkliwiony Z Edamame
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mrożony edamame łuskany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony obrany świeży imbir; 1 1 funt cukinii, sos hoisin; 1 1 funt cukinii, pakowany jasnobrązowy cukier; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 4 (może być lub przeglądać) mirin (słodkie wino ryżowe); 2 (zima) świeży sok pomarańczowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Skórka pomarańczowa, do dekoracji; 454 Orzechy dowolne (posiekane) łosoś, oskórowany i pokrojony w poprzek na 4 równe kawałki; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy przyprawiony; 2 (może być lub przeglądać) żółty lub biały miso

Glazurowany łosoś z Edamame może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 265 kalorii, 29g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.06 za porcję. Mieszanka sosu sojowego, przyprawiony ocet ryżowy, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć jasnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta morelowa z brązowym cukrem i cynamonem jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 24 minuty. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Łosoś Szkliwiony Z Edamame, Sałatka makaronowa z łososiem i Edamame, oraz Miód sojowy Grillowany łosoś z Edamame dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ułóż stojak piekarnika w środku piekarnika i rozgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz pierwsze 5 składników (przez brązowy cukier) w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dietetyczna Soda Kremowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść warstwę folii aluminiowej na blasze do pieczenia lub patelni brojlerów i pokryj sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Patelnia Brojlerów

Ułóż łososia na folii i posmaruj połową glazury sojowej. Broil 3 minuty; wyjąć z piekarnika i szczotką z pozostałą glazurą. Broil 3 minuty więcej lub aż łosoś jest łuszcząca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz miso, mirin i sok pomarańczowy w blenderze. Gotować edamame w lekko osolonej wodzie przez 34 minut lub do miękkości; odcedzić, zastrzegając 4 łyżki płynu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki 100% Owoców Jagodowych Do Smarowania

Mrożone Edamame (ze Strąków)

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj edamame, zarezerwowaną wodę i sól do blendera; pulse. Ułóż 1/3 szklanki czystej na każdym z 4 talerzy. Wierzch z 1 kawałek łososia i skropić 1/4 łyżeczki glazury sojowej z blachy do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dekoruj skórką pomarańczową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skórka Pomarańczowa

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Patelnia Brojlerów

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

3156 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mrożony edamame łuskany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony obrany świeży imbir 11 funt cukinii,

sos hoisin 11 funt cukinii,

pakowany jasnobrązowy cukier 2(zima)

sos sojowy niskosodowy 4(może być lub przeglądać)

mirin (słodkie wino ryżowe)2(zima)

świeży sok pomarańczowy 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Skórka pomarańczowa, do dekoracji 454Orzechy dowolne (posiekane)

łosoś, oskórowany i pokrojony w poprzek na 4 równe kawałki 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ocet ryżowy przyprawiony 2(może być lub przeglądać)

żółty lub biały miso

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Trentadue La Storia Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 25 dolarów za butelkę.

Trentadue La Storia Chardonnay

2014 Chardonnay, Wybrzeże Sonoma, jest typowe dla odmiany z aromatami jabłek, białych brzoskwiń i cytrusów. Z dłuższym czasem w szkle niuansowane aromaty gałki muszkatołowej, lekkie tosty i wanilia przychodzą bawić się wraz z sugestią ananasa i dojrzałych cytryn Meyer. Odczucie w ustach jest ostre i powściągliwe z wyraźną mineralnością i czystością owoców. Bogaty, elegancki i pięknie wyważony.