Cytrynowa zupa z soczewicy ze szpinakiem może być właśnie zupą, której szukasz. Ten przepis służy 12. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 107 kalorii, 8G białka, oraz 1g tłuszczu na porcję. Na 52 grosze za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś rosół z kurczaka, cebulę, kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 53 fanów. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 7 godzin i 32 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Zupa z soczewicy cytrynowej ze szpinakiem, Zupa Z Soczewicy Cytrynowej, oraz Zupa Z Soczewicy Cytrynowej.
Instrukcje
1
W wolnej kuchence, połączyć cebulę, marchew, czosnek, soczewica, kminek, imbir, cynamon, 1/2 łyżeczki. sól, bulion i 3 szklanki wody. Przykryć i gotować na niskim poziomie, aż soczewica i warzywa będą miękkie, 6 do 7 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Dodatkowe Jabłko Opcjonalnie
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji