Zrób swój własny na wynos nerkowca kurczaka lub wieprzowiny z sosem pomarańczowym i ryż Scallion

Zrób swój własny na wynos nerkowca kurczaka lub wieprzowiny z sosem pomarańczowym i ryż Scallion
Zrób swój własny na wynos nerkowca kurczaka lub wieprzowiny z sosem pomarańczowym i ryż Scallion może być tylko głównym daniem szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis serwuje 4 i kosztuje $5.0 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 58g białka, 31g tłuszczu, oraz w sumie 815 kalorii. 7 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz imbir, rzepak, ryż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, możesz śledzić to danie główne z Piernik Z Kompotem Owocowym jako deser. Jest ona dostarczana przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 90%. Ten wynik jest wybitny. Podobne przepisy obejmują Pomarańczowy-nerkowca kurczak i ryż, Lepsze Niż Kurczak Na Wynos, oraz Lepsze Niż Kurczak Na Wynos.

Instrukcje

1
W garnku z sosem podgrzej 1 1/2 szklanki wywaru i 1 łyżkę oleju roślinnego. Doprowadzić do wrzenia i wymieszać z ryżem. Obniżyć ogień i doprowadzić do bańki, przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki, około 18 minut. Puch widelcem i dodać szalotki.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
2
Tymczasem cienko pokroić kurczaka lub wieprzowinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
3
Przyciąć broccolini lub brokuły i pokroić na 2-calowe kawałki lub różyczki. Doprowadzić 2 cale wody do wrzenia w płytkim garnku lub głębokiej patelni na średnim ogniu. Sól wody i gotować broccolini lub różyczki do miękkości-chrupiące, około 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BroccoliniBroccolini
1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
4
Drenaż.
5
Rozgrzej dużą patelnię na dużym ogniu, podczas gdy broccolini gotuje.
Składniki, których będziesz potrzebować
BroccoliniBroccolini
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Dodać 1/2 łyżki oleju, a gdy zacznie palić lub Marszczyć, dodać kurczaka i brązowić go przez 5 do 6 minut, obracając raz, a następnie przenieść go na talerz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
7
Dodaj pozostałe 1/2 łyżki oleju na patelnię, wymieszaj imbir i czosnek i gotuj przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
8
Dodaj tamari, marmoladę i pozostałą 1/2 szklanki wywaru z kurczaka. Na patelnię wsuń kurczaka, broccolini i nerkowce i wymieszaj, aby połączyć z sosem. Dusić przez kolejne 1-2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 T Pieprzu Białego W Proszku1 T Pieprzu Białego W Proszku
BroccoliniBroccolini
Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaKiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TamariTamari
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
9
Miarkę kurczaka przełożyć do naczyń, na wierzch dodać gałkę ryżu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia33
Magazyn