Ziemniaki Tex-Mex

Name: Ziemniaki Tex-Mex
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pieczenie ziemniaków; 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasolka chili w pikantnym sosie, bez osuszenia; 1 1 funt cukinii, sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Duże zielona papryka, posiekana; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. mielona papryka jalapeno; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser Monterey Jack; 1 cebula posiekana; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) wegetariański sos Worcestershire

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj ziemniaków Tex-Mex. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 435 kalorii, 18g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 21 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz paprykę, wegetariański sos worcestershire, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Hamburgery Tex-Mex, Kremowa Sałatka Makaronowa Tex-Mex, oraz Tex-Mex Posiekana Sałatka Z Kurczaka.

Instrukcje

Szoruj ziemniaki i ukłuj w kilku miejscach wykałaczką lub ostrym nożem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wykałaczki

Nóż

Umieść na ręczniku papierowym w kuchence mikrofalowej i gotować przy dużej mocy przez 8 minut obrócić i obrócić ziemniaki i gotować przez kolejne 8 do 10 minut lub do miękkości. Alternatywnie można piec ziemniaki w piekarniku 400 stopni F (200 stopni C) przez około 1 godzinę lub do miękkości

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Mikrofalówka

Piekarnik

Na średniej wysokości, rozgrzać olej w średniej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podsmażyć cebulę i bell peppersuntil zmiękczone. Wymieszać w fasoli, sos Worcestershire, i papryka jalapeno. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5 do 6 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Worcestershire