Zapiekanka Żabich Udek

Name: Zapiekanka Żabich Udek
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 3 (zima) Przyprawy Irvine Caribbean Jerk Przyprawa; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 3 (zima) posiekany świeży szczypiorek; 3 (zima) posiekane świeże liście pietruszki; 3 (zima) posiekane świeże liście tymianku; 907 Orzechy dowolne (posiekane) żabie udka, oczyszczone i oskórowane; 3 larges cebula pokrojona w kostkę; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (ok. 10 uncji) pasta pomidorowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (14-uncjowe pudełko) zapakowana mieszanka risotto

Zapiekanka z żabimi udami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 389 kalorii. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis od Foodnetwork ma 5 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz liście laurowe, liście tymianku, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 48%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Zapiekanka Z Indyka I Ryżu, Żaby na kłodę, oraz Oreo Peanut Butter Frogs dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni saute i brązowe żabie udka, a następnie wyjąć na talerz lub naczynie użytkowe. Na tej samej patelni, brązową cebulę, następnie dodać pastę pomidorową, bulion z kurczaka, pietruszkę, tymianek, szczypiorek, liście laurowe, przyprawę do szarpania, wino oraz sól i pieprz. Dusić 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego