Zapiekanka ze szparagami i szynką

Zapiekanka ze szparagami i szynką
Zapiekanka ze szparagami i szynką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 278 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, mleko, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka z szynką i zieloną fasolką, Zapiekanka śniadaniowa z szynką i serem, oraz Zapiekanka z szynką i serem brązowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieść chleb w robocie kuchennym i pulsuj 10 razy lub aż grube okruchy utworzą się, aby odmierzyć 1/2 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
3
Makaron gotować we wrzącej wodzie 7 minut, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
SólSól
4
Dodać szparagi; gotować 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzparagiSzparagi
5
Drenaż.
6
Lekko łyżkę mąki do suchej miarki i wyrównać nożem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MiarkaMiarka
NóżNóż
7
Umieść mąkę, tymianek, sól i pieprz w średniej misce; stopniowo dodawaj mleko i bulion, mieszając trzepaczką do dobrze wymieszanego. Masło rozpuścić w średnim rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
PieprzPieprz
BulionBulion
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
TymianekTymianek
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Dodaj cebulę; saute 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
9
Dodać mieszaninę mleka; gotować do zgęstnienia (około 4 minut), ciągle mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
MlekoMleko
10
Zdjąć z ognia i wymieszać z sokiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SokSok
11
Połącz mieszaninę makaronu, mieszankę mleka, szynkę i pietruszkę w dużej misce; łyżka do zapiekanki 2-quart.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
MakaronyMakarony
MlekoMleko
SzynkaSzynka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
12
Posypać bułką tartą i serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka TartaBułka Tarta
SerSer
13
Piec w temperaturze 450 przez 10 minut lub do momentu, gdy nadzienie będzie bąbelkowe, a polewa złocista.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Magazyn