Włoska Zupa Fasolowa

Name: Włoska Zupa Fasolowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 30 Orzechy dowolne (posiekane) świeży szpinak dla niemowląt; 397 Orzechy dowolne (posiekane) czy włoskie duszone pomidory, bez drenażu; 425 Orzechy dowolne (posiekane) puszka białej nerki lub fasoli cannellini, opłukana i osuszona; 1 żebro żeberko selera, posiekane; 1 kgs puszki każdy) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 15 Orzechy dowolne (posiekane) mielona świeża pietruszka; 3 ząbki czosnku, mielone; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 38 Orzechy dowolne (posiekane) makaron niegotowany orzo; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przygotowane pesto; 1 małe potato, peeled and finely chopped; 25 Orzechy dowolne (posiekane) tarty ser Romano

Włoska zupa fasolowa zajmuje od początku do końca około 30 minut. Ten przepis służy 6 porcjom. Jedna porcja zawiera 593 kalorie, 60 g białka i 23 g tłuszczu. Za 3,36 USD za porcję ten przepis pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Dzięki temu przepisowi jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowa. Ten przepis z Taste of Home wymaga szpinaku dziecięcego, pesto, oliwy z oliwek i selera. Świetnie sprawdza się jako śródziemnomorskie danie główne. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 76%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują włoską zupę z czarnej fasoli, włoską zupę z kurczakiem i fasolą oraz włoską zupę fasolową z kiełbasą.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku podsmaż cebulę, ziemniaki i seler na oleju do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej. Dodać bulion, fasolę, pomidory, natkę pietruszki i pesto. Doprowadzić do wrzenia. Wymieszaj makaron. Zredukować ciepło; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut lub do momentu, aż makaron będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

1 Pomarańcza, Skórka

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Dodać szpinak i smażyć tylko do momentu, aż zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Każdą porcję posyp serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

30Orzechy dowolne (posiekane)

świeży szpinak dla niemowląt 397Orzechy dowolne (posiekane)

czy włoskie duszone pomidory, bez drenażu 425Orzechy dowolne (posiekane)

puszka białej nerki lub fasoli cannellini, opłukana i osuszona 1żebro

żeberko selera, posiekane 1kgs

puszki każdy) bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu 15Orzechy dowolne (posiekane)

mielona świeża pietruszka 3

ząbki czosnku, mielone 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1( bakłażany)

cebula, cienko pokrojona 38Orzechy dowolne (posiekane)

makaron niegotowany orzo 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przygotowane pesto 1małe

potato, peeled and finely chopped 25Orzechy dowolne (posiekane)

tarty ser Romano

Polecane wino: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Włoski świetnie komponuje się z Chianti, Verdicchio i Trebbiano. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie wina białe, które dobrze komponują się z rybami i białym mięsem, natomiast Chianti to świetne włoskie czerwone wino do cięższych, odważniejszych dań. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Piccini Chianti Classico. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.

Piccini Chianti Classico

Jasny rubin z nutą fioletu. Nuty śliwki i fiołka mieszają się z bujnymi, dojrzałymi dzikimi jagodami. W smaku ekspansywne i żywe, z utrzymującym się, aksamitnym posmakiem w ustach. Długi finisz zatopiony w owocach. Wszechstronne wino, najlepiej podawane w temperaturze 64°F, fantastyczne do soczystych czerwonych mięs, grillowanych lub pieczonych.