Włoska Zapiekanka Wołowa Z Polentą

Name: Włoska Zapiekanka Wołowa Z Polentą
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 1 średni rozmiar zielona papryka, posiekana; 113 Orzechy dowolne (posiekane) filiżanka rozdrobniona włoska mieszanka sześciu serów, podzielona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Włoska kiełbasa; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Montreal Steak seasoning; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 822 Orzechy dowolne (posiekane) drobne pomidory pokrojone w kostkę, odsączone; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki zwykła żółta mąka kukurydziana; 1 ( bakłażany) cukinię pokroić na pół wzdłuż i pokroić w plasterki (ok. 2 szklanki)

Włoska Zapiekanka wołowa z polentą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 533 kalorie, 22g białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jeśli masz mąkę kukurydzianą, sól, pastę pomidorową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pomidorowa Zapiekanka wołowa z polentą, Włoska zapiekanka z wołowiną i polentą, oraz Zapiekanka z pieczarkami i Marsalą z polentą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Przynieś 3 szklanki wody i 1 łyżeczkę. sól do wrzenia w 2-qt. rondel na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Trzepaczka w mączce kukurydzianej; zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, ubijając stale, 3 minuty lub aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Wyjąć z ognia i wymieszać przyprawy do steków i 1/4 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Do Steków

Sos żurawinowy, Do Podania

Rozprowadzić mieszankę mąki kukurydzianej do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 11 x 7 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Brązowa włoska kiełbasa na dużej patelni nonstick na średnim ogniu, często mieszając, 10 minut lub do momentu, gdy mięso kruszy się i nie jest już różowy; odcedzić i przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Włoska Kiełbasa

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Podsmażyć cebulę, papryka, i cukinia w gorącym oleju na patelni na średnim ogniu 5 minut lub aż ostry-przetargu. Wymieszać kiełbasę, pomidory i pastę pomidorową; dusić, często mieszając, 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Suszony Makaron Rigatoni

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wlać mieszankę kiełbasy na skórce z mąki kukurydzianej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Pokrojona W Cienkie Plasterki świeża Bazylia

1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych

Słoik Bezpestkowych Konfitur Malinowych

Posypać pozostałym 3/4 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Piec w 350 przez 30 minut lub do bąbelków.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Tuż przed podaniem posyp zapiekankę natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Wyposażenie

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 1średni rozmiar

zielona papryka, posiekana 113Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanka rozdrobniona włoska mieszanka sześciu serów, podzielona 454Orzechy dowolne (posiekane)

Włoska kiełbasa 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Montreal Steak seasoning 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 822Orzechy dowolne (posiekane)

drobne pomidory pokrojone w kostkę, odsączone 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 170Orzechy dowolne (posiekane)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

zwykła żółta mąka kukurydziana 1( bakłażany)

cukinię pokroić na pół wzdłuż i pokroić w plasterki (ok. 2 szklanki)

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to moje najlepsze propozycje dla włoskiego. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Casaloste Chianti Classico Riserva z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.

Casaloste Chianti Classico Riserva

Intensywny rubinowy kolor czerwony. Jego bukiet łączy typowe owocowe aromaty Sangiovese (takie jak jeżyna, Dojrzała marasca, śliwka) z eleganckimi nutami drewna. Na podniebieniu jest aksamitny i harmonijny z doskonałą równowagą między kwasowością a słodkimi taninami. Starzejące się Wino, daje najlepsze z 5 roku po żniwach idzie z grillowanym czerwonym mięsem. Jego harmonia i typowość są również doskonale wywyższone przez dojrzewające sery.