Wieprzowina z jabłkami i kabaczkiem

Name: Wieprzowina z jabłkami i kabaczkiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) Acorn squash (o; 1 ( bakłażany) jabłko gotowane bez skórki, rdzeniowane i pokrojone w ósemki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 454 Orzechy dowolne (posiekane) chudego schabu lub kotletów żeberkowych, o grubości około 1/2 cala (o; 1 ( bakłażany) cebula pokrojona w plastry 1/4 cala; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 1 funt cukinii, suszone liście szałwii; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wieprzowiny z jabłkami i squasha. Na 5,26 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 299 kalorii, 25g białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz liście szałwii, czosnek, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wieprzowina z kabaczkiem i jabłkami, Kotlet schabowy z jabłkami cynamonowymi i dyni, oraz Kotlety wieprzowe i sos jabłkowy: pieczone polędwiczki wieprzowe z jabłkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Trim tłuszczu z wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Wymieszać szałwię, 1/2 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i czosnek; natrzeć po obu stronach wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Pieprz

Wieprzowina

Szałwia Lekarska

Sól

Sucha Przyprawa Rub

Gotować wieprzowinę w 10-calowy nonstick patelni na średnim ogniu o 3 protokół z każdej strony, aż brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Cebulę ułożyć na wieprzowinie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula

Wieprzowina

Wlać bulion wokół wieprzowiny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Wieprzowina

Podgrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło.

Pokroić squasha w poprzek na 1-calowe plastry; usunąć nasiona i włókna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nóż Do Obierania

Nasiona

Każdy kawałek pokroić na cztery części.

Na wieprzowinę ułożyć dynię i jabłko, posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Przykryć i dusić około 15 minut lub aż wieprzowina będzie lekko różowy, gdy cięte w pobliżu kości i squash jest miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Nóż Do Obierania

Do Konserwowania,