Wieprzowina Cajun Pecan

Name: Wieprzowina Cajun Pecan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Kreolskie, Cajun
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobna, sucha bułka tarta; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maślanka beztłuszczowa; 0 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki połówki orzechów pekan, tosty; 680 Orzechy dowolne (posiekane) chude kotlety schabowe bez kości; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba)

Wieprzowina Cajun Pecan może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 296 kalorii, 28g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na $2.2 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka soli, kotlety schabowe, beztłuszczowa maślanka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 56%. Podobne przepisy to Cajun Pecan Catfish, Cajun Pecan Catfish, oraz Cajun Pecan-Sum chruścielowy.

Instrukcje

Pierwsze 6 składników przetworzyć w blenderze, aż pekan zostanie drobno posiekany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Kotlety schabowe w mące. Zanurzyć w maślance; pogłębiać w mieszaninie orzechów pekan. Chill 1 godzina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

Kotlety Wieprzowe

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Czekoladowe Dekoracje Deserowe I Bita śmietana

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Ułóż wieprzowinę na stojaku pokrytym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Umieść stojak na patelni 13 x 9 cali. Schab równomiernie zalać sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w temperaturze 425 przez 15 minut. Obrócić wieprzowinę i równomiernie pokryć sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Piec 5 Więcej minut lub do czasu zakończenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobna, sucha bułka tarta 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 0(może być lub przeglądać)

pieprz czerwony mielony 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

maślanka beztłuszczowa 0(może być lub przeglądać)

suszone oregano 1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

połówki orzechów pekan, tosty 680Orzechy dowolne (posiekane)

chude kotlety schabowe bez kości 0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Paco & Lola Celebration Albarino z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.