Tilapia panierowana i smażona gatorbeka

Name: Tilapia panierowana i smażona gatorbeka
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 (12 uncji) opakowanie świeżej zielonej fasolki, przyciętej; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 0 (może być lub przeglądać) cayenne, do smaku; 2 (może być lub przeglądać) musztarda sucha; 2 jaja; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 2 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Przyprawa Old Bay; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej filety z tilapii; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki olej roślinny (lub olej do smażenia)

Gatorbek ' s panierowane i smażone Tilapia może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole przepis dania głównego. Na 14,46 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 65% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 165g białka, 113g tłuszczu, oraz w sumie 2038 kalorii. Ten przepis służy 1. Udaj się do sklepu i odbierz sól i pieprz, przyprawę old bay, cayenne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 82%. Spróbuj Tilapia panierowana i smażona gatorbeka, Tilapia Panierowana Parmezanem, oraz Panierowana Pieczona Tilapia dla podobnych receptur.

Instrukcje

W talerzu ciasta lekko ubić jajka z majonezem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Połącz suche składniki (bułka tarta, cebula w proszku, musztarda, cayenne, czosnek w proszku, Old Bay i S & P)w innym talerzu pie.Na średnim ogniu, rozgrzać olej i masło w dużej, ciężkiej patelni.Ryby zanurzyć w mieszaninie jaj, a następnie pogłębiać przez bułkę tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki