Tatar z tuńczyka z wasabi Mayo

Tatar z tuńczyka z wasabi Mayo to bezmleczne i pescatariańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 583 kalorie, 27g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na 3,48 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz ocet ryżowy, awokado, pastę wasabi i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekany Tuńczyk z wasabi Mayo, Burgery Z Tuńczykiem Z Majonezem Imbirowym Wasabi, oraz Łosoś sezamowy z majonezem Wasabi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć 2 łyżki sosu sojowego i octu w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Ocet

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać marchewkę i ogórek; wrzucić. Przykryć i schłodzić 1 godzinę. Rzucaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Marchew

Odcedzić; odstawić warzywa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Połączyć majonez, wasabi i sok w małej misce, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Wasabi

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej brojlery do wysokiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Każdy kawałek chleba pokroić w 3-calowe koło za pomocą okrągłego noża; rezerwy skrawki do innego użytku (takich jak bułka tarta lub grzanki). Lekko obłożyć obie strony chleba sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Bułka Tarta

Grzanki

Chleb

Miejsce rundy chleba na blasze do pieczenia w jednej warstwie; dusić 2 minut z każdej strony lub do tosty. Schłodzić na stojaku z drutu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chleb

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Stojak Na Druty

Połączyć pozostałe 1 łyżka sosu sojowego, szczypiorek, chile Pasta, i tuńczyk w dużej misce; delikatnie wymieszać do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Chili

Sos Sojowy

Szczypiorek

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozprowadzić po 1/2 łyżeczki mieszanki majonezu po jednej stronie każdego okrągłego chleba; na wierzchu po 1 liściu sałaty. Podzielić mieszaninę tuńczyka równomiernie między suwaki, mounding około 2 łyżki na każdej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Majonez

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Chleb

Tuńczyk

Każde awokado pokroić na pół na 8 plastrów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Umieść 2 plastry awokado, 2 plastry ogórka i 2 plastry marchwi na każdym suwaku. Górny każdy suwak z pozostałym chlebem okrągłym, z majonezem pokrytym bokiem w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Awokado

Majonez

Ogórek

Marchew

Chleb

Podawać z limonką, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Brojler

Blacha Do Pieczenia

Stojak Na Druty

Składniki

Porcje:

283Orzechy dowolne (posiekane)

stek z tuńczyka z gatunku sushi, drobno posiekany 1

obrane awokado, połówka wzdłuż 2cale

16-grube) plastry marchwi 11 funt cukinii,

pasta chile (np. sambal oelek)2cale

16-grube) plastry ogórka 2(zima)

posiekany świeży szczypiorek 11 funt cukinii,

świeży sok z cytryny 8liście

zielone liście sałaty 3(zima)

sos sojowy niskosodowy, podzielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

majonez rzepakowy 2(zima)

ocet ryżowy 1(może być lub przeglądać)

pasta wasabi 16plastry

16 cienkich kromek białego chleba

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Maddalena Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.