SZYBKIE I ŁATWE I SUPER CHUDE: ŁOSOŚ Z CZARNĄ FASOLĄ, OGÓRKIEM I SALSĄ Z MANGO

SZYBKIE I ŁATWE I SUPER CHUDE: ŁOSOŚ Z CZARNĄ FASOLĄ, OGÓRKIEM I SALSĄ Z MANGO
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj szybki i łatwy i SUPER chudy: POŁUDNIOWO-ZACHODNI przyprawiony łosoś z czarną fasolą, ogórkiem i SALSAN MANGO. Ten przepis sprawia, że 7 porcji z 1024 kalorii, 72g białka, oraz 38 g tłuszczu każdy. Na 8,53 zł za porcję, ten przepis okładki 59% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 16 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz łatwe, chude, zabawne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Przyprawiona Tilapia Z Salsą Z Czarnej Fasoli Mango, Przyprawiony Kurczak z czarną fasolą i salsą Mango, oraz Przyprawione Steki Z Łososia Z Salsą Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.

Składniki

7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony1/3 szklanki posiekanych, suszonych, prażonych orzeszków ziemnych1/3 szklanki posiekanych, suszonych, prażonych orzeszków ziemnych7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyblack - Eyed peasblack - Eyed peas7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony1 (8 uncji) opakowanie serka śmietankowego, pokrojonego w 1-calową kostkę1 (8 uncji) opakowanie serka śmietankowego, pokrojonego w 1-calową kostkę7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony6 łyżek bitej śmietany lub do smaku (opcjonalnie)6 łyżek bitej śmietany lub do smaku (opcjonalnie)7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonymakaron paccheri o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonygroszek śnieżny, rozmrożonygroszek śnieżny, rozmrożony7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonychude crostinichude crostini7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony1-1/2 uncji Gin1-1/2 uncji Gin7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonycurrycurry7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony1 torebka świeżego szpinaku1 torebka świeżego szpinaku7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWiadomości KulinarneWiadomości Kulinarne7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyparty foodparty food7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonychudy hummuschudy hummus7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyKoszerne na PaschęKoszerne na Paschę7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonylow-callow-cal7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony1 duży biały ananas lub zwykły ananas1 duży biały ananas lub zwykły ananas7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonylow-meat-mainslow-meat-mains7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyniskie mięsoniskie mięso7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonymeksykańskameksykańska7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonymagiczne grzybymagiczne grzyby7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonycienkie krążki słodkiej czerwonej paprykicienkie krążki słodkiej czerwonej papryki7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonymożna smażoną fasolę i zielone chillimożna smażoną fasolę i zielone chilli7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonymagiczny ryżmagiczny ryż7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony1/2 szklanki soku ananasowego, niesłodzonego1/2 szklanki soku ananasowego, niesłodzonego7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyGrillowany łosośGrillowany łosoś7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony1/2 łyżeczki Bijol (kubańska mieszanka przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska mieszanka przypraw)7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonysłodkie i pikantnesłodkie i pikantne7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonypomidorypomidory7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól/pieprz do smakuSól/pieprz do smaku7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWegetariańskieWegetariańskie7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonycaponatacaponata7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyłatwyłatwy7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySzybkie i łatweSzybkie i łatwe7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyrozrywkowerozrywkowe7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonygrillowane warzywagrillowane warzywa7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyinwentaryzacjainwentaryzacja1piekarnik / jeden razpiekarnik / jeden raz7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyquickiesquickies7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyprzepisy restauracyjneprzepisy restauracyjne7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonychude Chińskiechude Chińskie7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonychude stronychude strony7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyodchudzanieodchudzanie7Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWeight watchersWeight watchers

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 45 dolarów za butelkę.
Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir
Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir
Winnica Fiddlestix 2016 Pinot Noir charakteryzuje się fioletowymi i jagodowymi właściwościami, wraz z ziemią, nutami czarnej herbaty i długim dymem.Wegańskie
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje7
Ocena Zdrowia91
Magazyn