Szpinak, Pieczarki & Feta Crustless Quiche

Name: Szpinak, Pieczarki & Feta Crustless Quiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 4 larges jaja; 57 Orzechy dowolne (posiekane) Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane; 227 Orzechy dowolne (posiekane) szparagi; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pudełko mrożony szpinak; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. sos pieprzowo-cytrynowy; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dodatkowe pokruszone laski cukierków; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty parmezan; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony do smaku sól i pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniona mozzarella

Szpinak, pieczarki i Feta bez skórki Quiche może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten bezglutenowy i pierwotny przepis służy 6 i kosztuje 1,21 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 158 kalorii. 464 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz jajka, czosnek, grzyby i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zapiekanka ze szpinakiem i fetą bez skórki, Szpinak Grzyby Feta Crustless Quiche, oraz {38 Power Foods} Quiche ze szpinakiem i fetą bez skorupy dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4larges

jaja 57Orzechy dowolne (posiekane)

Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane 227Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi 283Orzechy dowolne (posiekane)

pudełko mrożony szpinak 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

sos pieprzowo-cytrynowy 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Dodatkowe pokruszone laski cukierków 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

tarty parmezan 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

do smaku sól i pieprz 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniona mozzarella

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Francuski świetnie komponuje się z Bordeaux, szampanem i białym bordo. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Baron des Chartrons Bordeaux z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.