Stek pieprzowy

Name: Stek pieprzowy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) stek z polędwicy wołowej bez kości; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco; 2 (zima) skrobia kukurydziana; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 ( bakłażany) cebula, połówki i cienko pokrojona; 1 ( bakłażany) do 2 średnich zielonych papryczek, julienned; 116 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Potrzebujesz bezglutenowego i bezmlecznego dania głównego ? Stek pieprzowy może być super przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 405 kalorii , 44 g białka i 10 g tłuszczu . Ten przepis służy 4 osobom. Za 3,14 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Dzięki temu przepisowi Walentynki będą jeszcze bardziej wyjątkowe. Mieszanka sosu sojowego, oleju rzepakowego, cebuli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut . Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 51% . Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili również stek z chińskiej papryki (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu) , stek z chińskiej papryki (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu) i stek z chińskiej papryki ( Smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu) .

Instrukcje

Pokrój stek na 2-1/2-cala. x 1/2 cala. x 1/4 cala. paski. W średniej misce wymieszaj sos sojowy, cukier i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

Dodaj mięso; lekko wrzucić do pokrycia. Przykryj i przechowuj w lodówce 3-4 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Wyrzucić marynatę. Na patelni lub woku smaż mięso na oleju przez 5-6 minut lub do momentu, aż przestanie być różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj paprykę i cebulę; smażymy przez 3-4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Połącz wodę i skrobię kukurydzianą, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Laski Cukierków

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodaj do mięsa i warzyw; smaż przez 2-3 minuty lub do momentu, aż zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Podawać z ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Drobno Posiekana Zielona Lub Słodka Czerwona Papryka

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

stek z polędwicy wołowej bez kości 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Ryż gotowany na gorąco 2(zima)

skrobia kukurydziana 2

ząbki czosnku, mielone 1( bakłażany)

cebula, połówki i cienko pokrojona 1( bakłażany)

do 2 średnich zielonych papryczek, julienned 1166 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon to świetny wybór na stek. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnio treściwymi czerwieniami, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Clos Pegase Mitsuko's Vineyard Pinot Noir z oceną 4,8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.

Winnica Clos Pegase Mitsuko Pinot Noir

Pinot Noir 2012 ma głębokie, kuszące aromaty czerwonych i czarnych wiśni oraz jagód olallieberry akcentowane suszonymi borowkami, herbatą pu-erh, słodkimi przyprawami i nutami kadzidła kościelnego. Wino jest jedwabiste i gładkie w ustach, równoważąc mięsistość z doskonałą kwasowością i bogatym odczuciem w ustach.