Sola Z Sałatką Z Kopru Włoskiego, Rukoli I Grejpfrutów

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj Sole z koprem włoskim, rukolą i sałatką grejpfrutową. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 493 kalorie, 49g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Na 10,16 zł za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, mielony kminek, estragon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny i 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Z Buraczków Z Rukolą, Koprem Włoskim, Awokado I Grejpfrutem, Pistacjowo-chrupiąca Sola Petrale z sałatką grejpfrut-awokado, oraz Sałatka z różowego grejpfruta i rukoli dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

43Orzechy dowolne (posiekane)

2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)0smalls

cebula kopru włoskiego, bardzo cienko pokrojona 11 funt cukinii,

całe nasiona kopru włoskiego 2larges

różowy grejpfrut 1(może być lub przeglądać)

kminek mielony 0(może być lub przeglądać)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 1(może być lub przeglądać)

sok z cytryny lub do smaku 1

Drobno starta skórka z cytryny 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

luźno zapakowane liście pietruszki 1(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony pieprz 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony pieprz do smaku 1smalls

czerwona cebula bardzo cienko pokrojona 680Orzechy dowolne (posiekane)

podeszwa, w 4-6 porcjach 2(zima)

posiekany estragon, łodygi zarezerwowane 2(zima)

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty 1bunch

rukiew wodna, oczyszczona, zbierana i łodygi obcięte do około 1 cala 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Szampan lub ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.