Smoothie Smoky Joe ' s Blueberry

Name: Smoothie Smoky Joe ' s Blueberry
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki So Delicious ® Dairy Free Original Almond Plus napój z mleka migdałowego (sub napój z mleka kokosowego bez orzechów); 2 banany, 1 świeże i 1 mrożone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Borówki Amerykańskie (świeże lub mrożone); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) surowe stalówki kakao lub 2 łyżeczki kakao w proszku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki So Delicious® Dairy Free Plain Cultured Coconut Milk; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) siemię lniane mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) melasa czarna; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Woda, w razie potrzeby

Need a bezglutenowy posiłek poranny? Smoothie z jagodami Smoky Joe może być super przepis, aby spróbować. Na 1,32 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 270 kalorii. Ten przepis służy 2. 297 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka mleka kokosowego bez nabiału, banany, melasa blackstrap i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Wild Blueberry Bliss Smoothie + Więcej Smoothie Bez Bananów, jagodowy jarmuż brzoskwiniowy Chia smoothie (smoothie saturday), oraz Brain Power Smoothie (Blueberry Avocado Smoothie).

Instrukcje

Dodaj mleko migdałowe, mleko kokosowe, jagody, melasę, siemię lniane, kakao i anany b do blendera, w tej kolejności i zmiksuj na gładką masę.Zmiksować w około 1/2 szklanki wody, mniej więcej, w zależności od tego, jak grube chcesz smoothie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę