Smażony ryż wieprzowy

Smażony ryż wieprzowy
Pork Rice Stir-Fry to przepis bezglutenowy i bezmleczny, składający się z 4 porcji. Za 72 centy za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta przystawka ma 187 kalorii, 9 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Ten przepis z Taste of Home wymaga papryki, ryżu, sosu sojowego i czosnku. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał raczej złą ocenę łyżkową wynoszącą 34%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Smażona wieprzowina z ryżem, Smażona wieprzowina i warzywa z ryżem z nerkowców i Smażona kapusta pekińska z makaronem ryżowym, wieprzowiną i kolendrą.

Instrukcje

1
Na dużej patelni lub woku podsmaż wieprzowinę na 2 łyżeczkach oleju przez 3-5 minut lub do momentu, aż przestanie być różowa.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Mrożonej Mieszanki Warzywnej Do Smażenia Papryki, Rozmrożonej2 Szklanki Mrożonej Mieszanki Warzywnej Do Smażenia Papryki, Rozmrożonej
Olej Z Pestek Winogron (1 łyżka Do Pieczenia Papryki I 2 łyżki Do Podsmażenia Warzyw)Olej Z Pestek Winogron (1 łyżka Do Pieczenia Papryki I 2 łyżki Do Podsmażenia Warzyw)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(9-calowe) Chłodzone, Wstępnie Zwinięte Ciasto(9-calowe) Chłodzone, Wstępnie Zwinięte Ciasto
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
2
Wyjmij i trzymaj w cieple. Na tej samej patelni rozgrzej pozostały olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Z Pestek Winogron (1 łyżka Do Pieczenia Papryki I 2 łyżki Do Podsmażenia Warzyw)Olej Z Pestek Winogron (1 łyżka Do Pieczenia Papryki I 2 łyżki Do Podsmażenia Warzyw)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(9-calowe) Chłodzone, Wstępnie Zwinięte Ciasto(9-calowe) Chłodzone, Wstępnie Zwinięte Ciasto
3
Dodać grzyby, groszek, kasztany wodne, paprykę, cebulę i czosnek; smażymy, aż warzywa będą chrupiące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kasztany WodneKasztany Wodne
Cienko Pokrojony Kurczak Z Rożna, Kupiony W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)Cienko Pokrojony Kurczak Z Rożna, Kupiony W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)
Z Zupą Z Pieczonego Czosnku, NierozcieńczonaZ Zupą Z Pieczonego Czosnku, Nierozcieńczona
1 Funt Szynki Wiejskiej Kentucky, Pokrojonej W Drobną Kostkę1 Funt Szynki Wiejskiej Kentucky, Pokrojonej W Drobną Kostkę
1 Szklanka Posiekanych, Obranych Ze Skórki Pomidorów śliwkowych1 Szklanka Posiekanych, Obranych Ze Skórki Pomidorów śliwkowych
1 Funtowy Makaron Z Muszlami Baby, Ugotowany Al Dente1 Funtowy Makaron Z Muszlami Baby, Ugotowany Al Dente
GrochGroch
4
Połącz sos sojowy i cukier; wmieszać do mieszanki warzywnej. Gotuj przez 1-2 minuty. Wróć wieprzowinę na patelnię. Wymieszaj ryż; gotować przez 3-5 minut lub do momentu zagotowania, od czasu do czasu mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos SojowySos Sojowy
Cienko Pokrojony Kurczak Z Rożna, Kupiony W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)Cienko Pokrojony Kurczak Z Rożna, Kupiony W Sklepie (około 2 Małych Piersi Z Kurczaka)
3/4 Szklanki (6 Uncji) Jogurtu Pomarańczowego3/4 Szklanki (6 Uncji) Jogurtu Pomarańczowego
2 Szklanki Mrożonej Mieszanki Warzywnej Do Smażenia Papryki, Rozmrożonej2 Szklanki Mrożonej Mieszanki Warzywnej Do Smażenia Papryki, Rozmrożonej
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(9-calowe) Chłodzone, Wstępnie Zwinięte Ciasto(9-calowe) Chłodzone, Wstępnie Zwinięte Ciasto
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn