Shanghai Delight

Name: Shanghai Delight
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) Chiński czarny ocet lub ocet balsamiczny; 28 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki suszonych grzybów shiitake; 2 goździki czosnek prasowany lub mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta pekińska; 454 Orzechy dowolne (posiekane) świeży makaron w stylu Szanghaju lub 3/4 funta świeżego linguine; 227 Orzechy dowolne (posiekane) schab wieprzowy bez kości, pokrojony w kawałki wielkości zapałek; 2 (może być lub przeglądać) olej sałatkowy; 1 1 funt cukinii, Azjatycki (tostowany) olej sezamowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy grzybowy (lub 3 łyżki sosu sojowego i 1 łyżka melasy); 1 (może być lub przeglądać) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Shanghai Delight może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 1312 kalorii, 23G białka, oraz 79 g tłuszczu każdy. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz makaron, azjatycki olej sezamowy, sos sojowy z grzybami i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 59%, to danie jest solidne. Spróbuj Kurczak W Szanghaju, Shanghai Shrimp, oraz Lumpiang Shanghai dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grzyby opłukać, zanurzyć w gorącej wodzie i namoczyć do miękkości, około 15 minut. Trzymając pod wodą, wyciśnij grzyby, aby uwolnić ziarno, a następnie wyciągnij grzyby i wyciśnij do sucha.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Odciąć i wyrzucić łodygi.

Pokrój czapki grzybowe na paski o szerokości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

W 5-do 6-quart patelni, doprowadzić 3 quarts wody do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj makaron i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż ledwo miękkie do ugryzienia, 4 do 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Dobrze spuścić.

W międzyczasie umieść wok lub 5-do 6-kwartową patelnię na dużym ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, dodaj olej sałatkowy i przechyl patelnię, aby płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Sałatkowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu