Sałatka Z Tuńczykiem Undone

Name: Sałatka Z Tuńczykiem Undone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 liście sałata maślana, płukana i poklepana na sucho; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapary nonpareil; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) micro greens; 2 (zima) posiekane jajko na twardo; 1 Skórki z cytryny; 2 (zima) drobno posiekana czerwona lub pomarańczowa papryka; 0 (może być lub przeglądać) sól morska czarnej lawy; 2 (zima) drobno posiekana szalotka; 170 Orzechy dowolne (posiekane) ventresca tuńczyk w puszkach, zapakowany w oliwę z oliwek

Sałatka z tuńczyka Undone może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 2 i kosztuje $1.4 za porcję. Jedna porcja zawiera 205 kalorii, 27g białka, oraz 8G tłuszczu. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz szalotkę, jajko na twardo, cytrynę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zapiekanka Faszerowana Papryką, Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt, oraz Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Ostrożnie wyjmij tuńczyka z puszki, pozostawiając kawałki schabu nienaruszone. Zarezerwować oliwę z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Tuńczyk

Umieścić tuńczyka w lodówce podczas przygotowywania pozostałych składników.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tuńczyk

Sałatę podzielić na 2 talerze i ostrożnie ułożyć tuńczyka na liściach. Top z szalotki, papryka, kapary, jajka na twardo i mikro zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko Na Twardo

Papryka

Sałata

Szalotka

Kapary

Zieloni

Tuńczyk

Posypać solą morską z czarnej lawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Morska

Sałatkę skropić oliwą z oliwek i wycisnąć z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Cytryna

Składniki

Porcje:

4liście

sałata maślana, płukana i poklepana na sucho 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kapary nonpareil 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

micro greens 2(zima)

posiekane jajko na twardo 1

Skórki z cytryny 2(zima)

drobno posiekana czerwona lub pomarańczowa papryka 0(może być lub przeglądać)

sól morska czarnej lawy 2(zima)

drobno posiekana szalotka 170Orzechy dowolne (posiekane)

ventresca tuńczyk w puszkach, zapakowany w oliwę z oliwek

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Można spróbować wina Miranda Lambert County Road Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.