Sałatka Z Ciecierzycy Po Meksykańsku

Sałatka Z Ciecierzycy Po Meksykańsku
Meksykańska Sałatka z ciecierzycy jest bezglutenowe i wegańskie danie główne. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 463 kalorie. Na 98 centów za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Mieszanka oliwy z oliwek, liście kolendry, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Pomidor awokado ogórek ciecierzyca groszek Sałatka z Fetan i grecka cytryna Dressing, Sałatka Z Zimnego Groszku, oraz Sałatka Tortilla Po Meksykańsku dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wypłukać Chipotle. Noszenie gumowych rękawic, oddzielnie nasion i mielone chipotles i jalapenos. Zmielić cebulę i czosnek. Pomidory obrać, posiekać i posiekać. Ciecierzycę opłukać i odsączyć, a w dużej misce wymieszać wszystkie składniki z wyjątkiem dodatkowego soku z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Olej PieprzowyOlej Pieprzowy
12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mięso MieloneMięso Mielone
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Schłodzić sałatkę, pod przykryciem, co najmniej 2 godziny i do 1 dnia. Doprawić sałatkę solą i dodać dodatkowy sok z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
3
Podawać sałatkę w chłodnej temperaturze pokojowej.
TrudnośćNormalny
Gotowe W22 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia100
Magazyn