Sałatka Warzywna Z Bliskiego Wschodu
Przepis Sałatka warzywna z Bliskiego Wschodu jest gotowa w około 15 minut i zdecydowanie jest ogromnym Wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. To danie główne ma 542 kalorie, 17g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 2,61 zł / porcja, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz chlebek pita, koszerną sól i pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 103 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Bliskowschodnia, Sałatka Bliskowschodnia, oraz Sałatka Bliskowschodnia dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Umieść szalotki, pomidory, ogórek, ciecierzyca, pietruszka, mięta, i bazylia w dużej salaterce i wrzucić do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya]()
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya![Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki]()
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki![1-1/2 Uncji Gin]()
1-1/2 Uncji Gin![świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala]()
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala![Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)]()
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)![1 Czerwona Cebula, Mała Kostka]()
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka![2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)]()
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1-1/2 Uncji Gin
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)2
W małej misce lub miarki, ubij razem sok z cytryny, czosnek, 2 łyżeczki soli i 1 łyżeczka pieprzu. Powoli ubić oliwę z oliwek, aby uzyskać emulsję.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szalotka, Starta Lub Posiekana]()
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana![2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów]()
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów![Emulsje]()
Emulsje![1 Pomarańcza, Skórka]()
1 Pomarańcza, Skórka![8 (U-12) Krewetek]()
8 (U-12) Krewetek![1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych]()
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Emulsje
1 Pomarańcza, Skórka
8 (U-12) Krewetek
1 Uncja Kiełków Bambusa, PoćwiartowanychSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pieczony Sos Z Indyka]()
Pieczony Sos Z Indyka![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Pieczony Sos Z Indyka
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)3
Wlać sos na sałatkę, podrzucając delikatnie, aby pokryć wszystkie warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Kombinacja 2Wyposażenie
Składniki
340Orzechy dowolne (posiekane)![puszka lub słoik ciecierzycy, opłukane i osuszone]()
puszka lub słoik ciecierzycy, opłukane i osuszone1![ogórek ogórkowy, połówkowy wzdłużny, zaszczepiony i 1/2 cala-pokrojony w kostkę]()
ogórek ogórkowy, połówkowy wzdłużny, zaszczepiony i 1/2 cala-pokrojony w kostkę227Orzechy dowolne (posiekane)![dobry ser feta, pokrojony w kostkę 1/2 cala]()
dobry ser feta, pokrojony w kostkę 1/2 cala796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![julienned świeże liście bazylii]()
julienned świeże liście bazylii796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekane świeże liście mięty]()
posiekane świeże liście mięty796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![posiekana świeża natka pietruszki]()
posiekana świeża natka pietruszki3goździki![łyżka mielonego czosnku]()
łyżka mielonego czosnku6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz]()
Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![świeżo wyciśnięty sok z cytryny (4 cytryny)]()
świeżo wyciśnięty sok z cytryny (4 cytryny)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![dobra oliwa z oliwek]()
dobra oliwa z oliwek6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Pieczywo tostowe pita, do serwowania]()
Pieczywo tostowe pita, do serwowania10![szalotki, białe i zielone części, cienko pokrojone]()
szalotki, białe i zielone części, cienko pokrojone454Orzechy dowolne (posiekane)![dojrzałe pomidory, sadzone, rdzeniowane i 1/2 cala-pokrojone w kostkę]()
dojrzałe pomidory, sadzone, rdzeniowane i 1/2 cala-pokrojone w kostkę
puszka lub słoik ciecierzycy, opłukane i osuszone1
ogórek ogórkowy, połówkowy wzdłużny, zaszczepiony i 1/2 cala-pokrojony w kostkę227Orzechy dowolne (posiekane)
dobry ser feta, pokrojony w kostkę 1/2 cala796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
julienned świeże liście bazylii796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekane świeże liście mięty796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
posiekana świeża natka pietruszki3goździki
łyżka mielonego czosnku6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
świeżo wyciśnięty sok z cytryny (4 cytryny)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
dobra oliwa z oliwek6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Pieczywo tostowe pita, do serwowania10
szalotki, białe i zielone części, cienko pokrojone454Orzechy dowolne (posiekane)
dojrzałe pomidory, sadzone, rdzeniowane i 1/2 cala-pokrojone w kostkęTrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia38
Podobne przepisy
Brownie nie z tego świata
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Łatwe ciasteczka Jumbo z kawałkami czekolady
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
21 przepisów na ziemniaki na obiad
23 obiady na jesień
Ciepłe posiłki na każdą kieszeń
Tradycyjne włoskie potrawy
Tradycyjne potrawy żydowskie
Listopadowe pomysły na menu na wyśmienitą kuchnię
Tradycyjne potrawy z Ameryki Łacińskiej
Jak karmelizować cebulę
Jak wyczyścić dynię na ciasto
Jak gotować brukselkę na kuchence?
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
Tętniący życiem świat południowoazjatyckich food trucków na festiwalu w Mississauga
