Sałatka Stekowa Z Rukolą, Parmezanem I Chrupiącymi Kaparami

Name: Sałatka Stekowa Z Rukolą, Parmezanem I Chrupiącymi Kaparami
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 85 Orzechy dowolne (posiekane) liście rukoli, najlepiej dzikiej lub dzikiej rukoli; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 2 (zima) kapary, dobrze osuszone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia lub do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mąka; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna do smaku; 2 (może być lub przeglądać) świeży sok z cytryny lub do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej roślinny lub oliwa z oliwek; 28 Orzechy dowolne (posiekane) Wióry z parmezanu (w sumie); 340 Orzechy dowolne (posiekane) stek z rib-eye lub New York bez kości; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Sałatka stekowa z rukolą, parmezanem i chrupiącymi kaparami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 97 g tłuszczu, oraz w sumie 1030 kalorii. Na 5,42 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, pieprz, mąka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 29 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z rukoli z chrupiącym Proscuitto, parmezanem i jajkami sadzonymi, Grillowany stek z sałatką z rukolą i parmezanem, oraz Sałatka z rukoli ze stekiem, ogolonym parmezanem i winegretem cytrynowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

85Orzechy dowolne (posiekane)

liście rukoli, najlepiej dzikiej lub dzikiej rukoli 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku 2(zima)

kapary, dobrze osuszone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia lub do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mąka 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna do smaku 2(może być lub przeglądać)

świeży sok z cytryny lub do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej roślinny lub oliwa z oliwek 28Orzechy dowolne (posiekane)

Wióry z parmezanu (w sumie)340Orzechy dowolne (posiekane)

stek z rib-eye lub New York bez kości 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować jest La Jota Howell Mountain Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 99 dolarów.