Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj sałatki z Bliskiego Wschodu z kurczakiem. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 452 kalorie, 34g białka, oraz 20 g tłuszczu każdy. Na 2,68 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Jeśli masz białko jaja, musztarda dijon, panko i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Bliskowschodnia sałatka z pieczywa i koziego sera, Bliskowschodni Nadziewany Chleb Z Soczewicy Zatar, oraz Sałatka Bliskowschodnia dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®
2
Połączyć 1/2 szklanki maślanki i białka jaja w płytkim naczyniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki
3
Umieść panko w płytkim naczyniu. Kurczak zanurzyć w mieszaninie białek jaj; pogłębiać w panko.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
4
Posypać 1/4 łyżeczki soli koszernej i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Połącz ocet, musztardę Dijon, 1/4 łyżeczki soli koszernej i 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu, dobrze mieszając trzepaczką. Stopniowo dodawać oliwę z oliwek, stale mieszając trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
Udziec Jagnięcy Z Kością
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
12
Mżawka dressing nad mieszaniną pita; wrzucić do herbu. Ułóż około 1 1/2 szklanki sałatki na każdym z 6 talerzy; podziel pokrojonego kurczaka równomiernie między porcje. Top każdej porcji z 1 łyżką pokruszonego sera feta.