Sałatka grecka z Orzo

Name: Sałatka grecka z Orzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrój świeżą zieloną fasolkę, ugotowaną; 1 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 (może być lub przeglądać) starta skórka z cytryny; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron niegotowany orzo; 2 larges pomidory, sadzone i posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Grecki winegret; 4 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Sałatka grecka z Orzo może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis zawiera 5 porcji z 271 kalorii, 6G białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Za 59 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka zielonej fasoli, soku z cytryny, skórki z cytryny i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bez nabiału dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia solidny wynik spoonacular 63%. Podobne przepisy obejmują Sałatka Grecka Orzo, Sałatka Grecka Orzo, oraz Sałatka Grecka Orzo.

Instrukcje

W holenderskim piekarniku zagotuj wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodaj orzo i gotuj przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Dodaj fasolę; gotuj 4-5 minut dłużej lub do miękkości orzo i fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

W międzyczasie w dużej salaterce połącz pomidory, sok z cytryny i skórkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odcedź orzo i fasolę; opłucz w zimnej wodzie. Wymieszaj z mieszanką pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Szpinak, Oczyszczony I Gotowany Na Parze W Kuchence Mikrofalowej

Skrop winegretem i wrzuć do płaszcza. Schłodź do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrój świeżą zieloną fasolkę, ugotowaną 1(może być lub przeglądać)

1 szalotka, starta lub posiekana 0(może być lub przeglądać)

starta skórka z cytryny 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron niegotowany orzo 2larges

pomidory, sadzone i posiekane 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Grecki winegret 4Średnia żółta cebula, posiekana

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Moschofilero, Gruener Veltliner, Assyrtiko, Agiorgitiko

Sałatka grecka w menu? Spróbuj połączyć się z Chardonnay, Sauvignon Blanc i Moschofilero. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkich winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Vie di Romans Chardonnay. Recenzentom podoba się to z oceną 4,9 na 5 gwiazdek i ceną około 36 dolarów za butelkę.