Sate z kurczaka w sosie orzechowym

Name: Sate z kurczaka w sosie orzechowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) naturalne masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu (np. Smucker s); 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 ząbki czosnku, mielone; 2 (może być lub przeglądać) butelkowany mielony świeży imbir (np. Spice World); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) jasnobrązowy cukier; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 1 1 funt cukinii, Skórka z tartego wapna; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 3 (zima) sos sojowy niskosodowy; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone w 8 pasków

Sate z kurczaka w sosie orzechowym to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 216 kalorii, 27g białka, oraz 7G tłuszczu. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz kremowe masło orzechowe, ząbek czosnku, brązowy cukier i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Spróbuj Sate z kurczaka w sosie orzechowym, Sate Z Kurczaka W Sosie Orzechowym, oraz Saté z kurczaka w sosie orzechowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Aby przygotować sat, połącz kurczaka i następne 6 składników (przez 2 ząbki czosnku) w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odstawić na 10 minut.

Aby przygotować sos, połącz 1 łyżkę brązowego cukru i następne 5 składników (przez 1 ząbek czosnku) w średniej misce, mieszając, aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Dodatkowa Gałka Muszkatołowa, Opcjonalnie