Ryba Pieczona W Piekarniku

Need a pescatariańskie danie główne? Pieczone ryby w piekarniku może być niesamowity przepis, aby spróbować. Na 8,63 zł / porcja, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 104g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 738 kalorii. Ten przepis służy 1. Mieszanka pieprzu cayenne, ryby, parmezan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Ryba Pieczona W Piekarniku, Ryba Pieczona W Piekarniku, oraz Paluszki Rybne Pieczone W Piekarniku są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Mąkę i pieprz połączyć w płytkim bowl.In drugą miskę, połączyć jajko i water.In trzecia miska, połączyć płatki kukurydziane, ser i cayenne.Ryby pogłębiać w mieszaninie mąki, następnie mieszaninę jaj i płaszcz z płatków kukurydzianych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Kukurydziane

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Sos żurawinowy, Do Podania

8 (U-12) Krewetek

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(Keebler)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Umieść filety rybne na blasze do pieczenia, która została pokryta nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Piec w temperaturze 218° przez 10-15 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Wyposażenie

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Do Szczotkowania I Smażenia

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Składniki

Porcje:

0(może być lub przeglądać)

1 całe świeże jalapeno 1586 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobnione płatki kukurydziane 1

(Keebler)454Orzechy dowolne (posiekane)

filet z plamiaka lub ryba 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

starty parmezan 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 2(zima)

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.