Quiche Z Łososiem I Szwajcarskim Chard

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich,więc spróbuj quiche z łososia i szwajcarskiego Chard. Ten pescatariański przepis służy 10 i kosztuje 76 centów za porcję. Ten poranny posiłek ma 117 kalorii, 8G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. 15 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz jajka, cebulę, majeranek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 51%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Quiche z łososiem i szwajcarskim Chard, Quiche z boczkiem szwajcarskim i grzybami, oraz Crustless Swiss Chard Quiche.

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bułka tarta suszona gładka 2(zima)

masło, podzielone 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

majeranek suszony 3

jaja 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

gałka muszkatołowa mielona 01 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2% mleka 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 227Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia, bez skóry 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1pęczki

Boćwina

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.