Płatki Owsiane Klonowo-Orzechowe

Name: Płatki Owsiane Klonowo-Orzechowe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) Dodatkowa gałka muszkatołowa, opcjonalnie; 2 (zima) masło zmiękczone; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko beztłuszczowe; 2 Jabłka Gala, obrane i pokrojone w kostkę 1/2 cala (ok. 3 szklanki); 0 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 2 (zima) orzechy laskowe, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki owsiane niegotowane; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Płatki owsiane Klonowo-orzechowe mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 379 kalorii, 11g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz brązowy cukier, wodę, zmielony cynamon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 30%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Ciasto Klonowe Z Orzechami Laskowymi, Shake Klonowo-Orzechowy, oraz Chleb Z Dyni I Klonu Orzechowego.

Instrukcje

Mleko i 1 1/2 szklanki wody zagotować w rondlu na średnim ogniu, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Płaszcz 3 1/2-quart kuchenka elektryczna wolno z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Umieścić gorącą mieszaninę mleka, jabłko i następne 5 składników (przez sól) w wolnej kuchence; dobrze wymieszać. Przykryć i gotować na niskim poziomie przez 7 godzin lub aż owies będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,