Pikantny Kurczak

Pikantny Kurczak
Pikantny kurczak może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i przyjazny dla fodmap przepis ma 768 kalorii, 54g białka, oraz 40 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 7 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, pomarańczową marmoladę smucker ' s®, sos sojowy i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pikantny Kurczak, Pikantny Kurczak, oraz Saucy Chicken Italiano dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce połączyć marmoladę, sos sojowy, ketchup i wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 CalaKiwi, Pokrojone W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Dodać kawałki kurczaka i przykryć. Przechowywać w lodówce przez trzy do czterech godzin, lub na noc, obracając kawałki kurczaka od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
3
Wyjmij kurczaka i umieść w jednej warstwie, skórce do góry, na patelni do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
4
Pędzel z marynatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
5
Piec, Odkryte, w piekarniku 375 stopni F 45 do 50 minut, lub aż kurczak będzie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
6
Kilka razy w trakcie gotowania posmarować marynatą, do 15 minut po wyjęciu z piekarnika. Wyrzucić pozostałą marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia11
Magazyn