Pikantna wiosenna ryba

Name: Pikantna wiosenna ryba
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 larges filety biała ryba, ok. 200g po 8zł; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 2 ząbki czosnku, drobno starte; 1 gałka mała imbir tarty; 1 porcja startego parmezanu 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 200 papryka habanero wiosenne warzywa, z grubsza rozdrobnione

Jeśli masz w pobliżu 25 minut do spędzenia w kuchni, pikantna wiosenna ryba może być świetnym bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis do wypróbowania. Na 1,81 zł za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 91 kalorii, 4G białka, oraz 7G tłuszczu. Wiosna będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Mieszanka gałka imbir, sos sojowy, wiosenne warzywa, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. 26 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Z łyżeczką wynik 34%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Pikantny Groszek Wiosenny, Pikantna Włoska Sałatka Wiosenna, oraz Zesty Fish Po ' Boys.

Instrukcje

Wrzucić ryby z sosem sojowym, czosnek i imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Czosnek Goya®

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzać olej na nieprzywierającym woku lub patelni i dodać rybę i marynatę. Skwierczeć przez 3 minuty z każdej strony, aż ryba będzie prawie ugotowana.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wrzucić zieleni i plusk wody i niech wszystko gotować na wolnym ogniu przez 5 min, aż zielenie zwiędły. Łyżka wszystko na talerzu i podawać z ryżem lub makaronem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Zieloni

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

2larges

filety biała ryba, ok. 200g po 8zł 2Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 2

ząbki czosnku, drobno starte 1gałka mała

imbir tarty 1porcja startego parmezanu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 200papryka habanero

wiosenne warzywa, z grubsza rozdrobnione

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.