Pieczony łosoś z sosem ogórkowo-koperkowym

Name: Pieczony łosoś z sosem ogórkowo-koperkowym
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany obrany ogórek; 0 (może być lub przeglądać) Biała cebula, pokrojona w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 (może być lub przeglądać) 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 (może być lub przeglądać) starta skórka z cytryny; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 Dash 8 (U-12) krewetek; 283 Orzechy dowolne (posiekane) filet z łososia; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor

Pieczony łosoś z sosem ogórkowo-koperkowym to bezglutenowe, pierwotne i pescatarian danie główne. Ten przepis zawiera 2 porcje z 247 kalorii, 32G białka, oraz 10g tłuszczu każdy. Za 3,56 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką ogórek, pieprz, skórkę z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 15 minut. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 91%, to danie jest świetne. Spróbuj Pieczony łosoś z kremowym sosem cytrynowo-koperkowym, Łosoś Z Sosem Ogórkowo-Koperkowym, oraz Łosoś z sałatką z ogórków i sosem koperkowym dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze osiem składników; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść łososia na ruszcie brojlerów pokrytym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Posyp rybę curry, a następnie spryskaj sprayem do gotowania. Broil 4-6 w. od ciepła przez 7-9 minut lub do momentu, gdy ryba łatwo się łuszczy widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać z sosem ogórkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany obrany ogórek 0(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 0(może być lub przeglądać)

sos pieprzowo-cytrynowy 1(może być lub przeglądać)

1 szalotka, starta lub posiekana 0(może być lub przeglądać)

starta skórka z cytryny 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły o obniżonej zawartości tłuszczu 1Dash

8 (U-12) krewetek 283Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekany pomidor

Polecane wino: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Pinot Noir, Chardonnay i Sauvignon Blanc to moje najlepsze typy na łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,8 na 5 gwiazdek i ceną około 50 dolarów za butelkę.