Pieczony kurczak z brokułami i ryżem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pieczonego kurczaka z brokułami i ryżem. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 477 kalorii, 26g białka, oraz 25 g tłuszczu. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz udka kurczaka, wodę, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać długoziarnisty ryż, można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak pieczony w Dijon z ryżem i brokułami, Pieczony kurczak Hoisin z brokułami i ryżem, oraz Brokuły Pieczone Z Ryżem.