Pieczone Warzywne Quesadillas

Name: Pieczone Warzywne Quesadillas
Prep time: 43 min
Cook time: 43 min
Total time: 43 min
Yield: 5
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 454 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 1/2 cala; 1 chipotle chile w sosie adobo, mielone; 227 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) karton niskotłuszczowa śmietana; 5 8-calowe Tortille z mąki beztłuszczowej 98% (np. Mission); 4 ząbki czosnku w plasterkach; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży sok z limonki; 113 (użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan) kubek rozdrobniony ser Monterey Jack; 1 cebula czerwona, pokrojona pionowo; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki papryka czerwona pieczona w butelce, odsączona i pokrojona w paski

Nigdy nie można mieć zbyt wiele meksykańskich przepisów, więc dać pieczone quesadillas Wegetariańskie spróbować. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 5 i kosztuje 1,54 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 275 kalorii. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, tortille z mąki beztłuszczowej 8%, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 43 minuty. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 45%. Spróbuj Pieczone Warzywne Quesadillas, Veggie Quesadillas, oraz Cheesy Veggie Quesadillas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 47

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Połącz pierwsze 4 składniki, dobrze mieszając trzepaczką. Kryj się i wyluzuj.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Połącz szparagi, cebulę i czosnek na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania. Warzywa zalać sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1 Pomarańcza, Skórka

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Piec w temperaturze 475 przez 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Łyżka mieszanki warzyw i pieczonej papryki na tortillach; posypać równomiernie serem. Fold tortille na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sos żurawinowy, Do Podania

Umieść dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj quesadillas, 2 na raz, na patelni, i gotować 3 protokół z każdej strony lub do tosty, naciskając łopatką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Każdą quesadillę pokroić na 4 kliny.

Podawać natychmiast z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Wyposażenie

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Składniki

Porcje:

454(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 1/2 cala 1

chipotle chile w sosie adobo, mielone 227(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

karton niskotłuszczowa śmietana 58-calowe

Tortille z mąki beztłuszczowej 98% (np. Mission)4

ząbki czosnku w plasterkach 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kminek mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży sok z limonki 113(użyliśmy domowego stylu maślanego z Idahoan)

kubek rozdrobniony ser Monterey Jack 1

cebula czerwona, pokrojona pionowo 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

papryka czerwona pieczona w butelce, odsączona i pokrojona w paski

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.