Penne z kurczakiem i cytryną konserwową

Penne z kurczakiem i cytryną konserwową
Penne z kurczakiem i konserwowaną cytryną wymaga ok. 24 minuty od początku do końca. Jedna porcja zawiera 576 kalorii, 39g białka, oraz 28g tłuszczu. Na 1,96 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, rożen z kurczaka, penne i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest dobre. Spróbuj Kurczak z cytryną konserwową, Marokański kurczak cytrynowy z Zakonserwowanymi cytrynami, oraz Tajine z kurczaka z cytryną i oliwkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotuj penne zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
PennePenne
2
Dodać brokuły rabe do makaronu w ciągu ostatnich 2 minut gotowania. Gdy penne jest al dente i brokuły rabe jest delikatny, ale nadal jasnozielony, odcedzić, zastrzegając 1/3 szklanki wody makaronu; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
PennePenne
3
Podczas gotowania makaronu rozgrzewamy oliwę na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
4
Dodać czosnek i pokruszony czerwony pieprz, i gotować 1 1/22 protokół lub do pachnące, ale nie rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
5
Dodać kurczaka i zarezerwowane wody makaronu, i gotować 1 minutę lub do ogrzania przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Dodaj zakonserwowaną skórkę cytrynową (lub skórkę cytrynową) i sól; usuń z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryna KonserwowanaCytryna Konserwowana
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
7
Wrzucić mieszankę kurczaka z gotowanym makaronem i brokułami rabe i startym świeżym parmezanem; podzielić równomiernie pomiędzy 4 miseczki. Użyj szerokiej obieraczki, aby ogolić 12 pasków parmezanu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
Sos Pomidorowy Hunt's®Sos Pomidorowy Hunt's®
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
8
Na każdą porcję ułożyć 3 wiórki; podawać od razu.
TrudnośćNormalny
Gotowe W24 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn