Omlet Meksykański

Omlet Meksykański
Zapomnij o wychodzeniu na jedzenie lub zamawianiu jedzenia na wynos za każdym razem, gdy pragniesz meksykańskiego jedzenia. Spróbuj zrobić meksykański omlet w domu. Za $2.96 za porcję, ten przepis okładki 35% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. To danie główne ma 911 kalorii, 40g białka, oraz 73g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Jeśli masz pod ręką cebulę, sok z cytryny, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 25 minut. Przynosi ci smak domu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, lakto ovo wegetariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 65%. Ten wynik jest dobry. Omlet Meksykański, Omlet Meksykański, oraz Meksykański Omlet Ziemniaczany są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj awokado, śmietanę, chili, cebulę, sok z cytryny, sól w razie potrzeby, pieprz i sos z ostrej papryki; odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej TrybuliPosiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy CzekoladoweChipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
W 10-calowym. patelnia nieprzywierająca, rozpuść masło na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodaj kawałki tortilli; gotuj przez 2 minuty lub do zmiękczenia. Tymczasem ubij jajka.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
4
Dodaj jajka na patelnię (mieszanina powinna natychmiast ustawić się na krawędziach).
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Gdy jajka zastygną, popchnij ugotowane krawędzie w kierunku środka, pozwalając, aby niegotowana porcja spłynęła pod spód. Gdy jajka są ustawione, łyżka mieszanki awokado na jednej stronie i posypać serem; złożyć drugą stronę nad nadzieniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku
6
Odwróć omlet na talerz do podania. Przykryj i odstaw na 1-1/2 minuty lub do stopienia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
7
W razie potrzeby podawaj z salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Polecane wino: Wino Musujące

Wino musujące to moje najlepsze typy na omlet. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Canella Bellini z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.
Canella Bellini
Canella Bellini
Prosecco, Białe Brzoskwinie I Maliny. Kluczem do tego koktajlu jest świeży, najwyższej jakości surowiec (superb Prosecco, rzadkie białe brzoskwinie zbierane, gdy są idealnie Dojrzałe, starannie wyselekcjonowane maliny), brak sztucznego aromatu, najnowocześniejsza technologia zapewniająca idealną kontrolę temperatury i stabilność produktu oraz zachowanie delikatnych aromatów brzoskwini bez manipulacji chemicznych, ciągłe badania w celu maksymalizacji jakości, wysokiej jakości opakowanie i mniej niż 80 kalorii na porcję. To klasyczny aperitif o odurzającym brzoskwiniowym zapachu.
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia25
Magazyn