Naleśniki Z Twarogiem Pełnoziarnistym (Kalafior)

Name: Naleśniki Z Twarogiem Pełnoziarnistym (Kalafior)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 2 (zima) dietetyczna soda kremowa; 1 1 funt cukinii, masło lub w razie potrzeby; 1 głowy kalafior pokrojony w różyczki; 2 larges jaja; 1 szczypta cynamon mielony; 1 szczypta gałka muszkatołowa mielona; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki twarożek niskotłuszczowy; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Dodatkowe solone pestki słonecznika opcjonalnie

Pełnoziarniste (kalafior) naleśniki z twarogiem mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 201 kalorii. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz pod ręką proszek do pieczenia, twarożek, mąkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 58%. Podobne przepisy to Naleśniki Z Twarogiem, Naleśniki Z Twarogiem, oraz Naleśniki Z Twarogiem.

Instrukcje

Umieść wkładkę do parownika w rondlu i napełnij wodą tuż poniżej dna parownika. Doprowadzić wodę do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj kalafior, przykryć, i pary do miękkości, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Przełożyć kalafior do blendera i zmiksować na gładką masę. Odmierz 1 szklankę puree kalafiora i przechowuj resztę w pojemniku w lodówce do innego użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wymieszaj 1 szklankę puree z kalafiora i twarogu razem w dużej misce, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wymieszać mąkę, brązowy cukier, proszek do pieczenia, gałkę muszkatołową i cynamon do mieszaniny kalafiora, aż ciasto jest po prostu mieszane i zagęszczony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plasterki Obrane świeże Lub Mrożone Brzoskwinie

Dietetyczna Soda Kremowa

Krakersy Pełnoziarniste

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

1 średnia żółta Cebula, Z Grubsza Pokrojona Na Równe Kawałki

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Dodać jajka do ciasta, aż dokładnie wymieszać. Mieszaj mleko w ciasto, dodając w razie potrzeby 1 łyżkę więcej na raz, aż ciasto będzie gładkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Masło rozgrzać na dużej patelni na średnim ogniu; do roztopionego masła wrzucić łyżki stołowe. Gotować, aż ciasto zacznie bańki, 3 do 4 protokół. Flip naleśniki i gotować drugą stronę, aż rumiane, 3 do 4 Więcej minut. Wnętrze tych naleśników będzie bardziej miękkie niż tradycyjne naleśniki. Powtórz z pozostałym ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento