Naleśniki Bananowe
Jeśli chcesz dodać więcej przepisów wegetariańskich na bazie lakto ovo do swojego pudełka z przepisami, naleśniki bananowe mogą być przepisem, który powinieneś wypróbować. Z tego przepisu składa się 5 porcji zawierających 276 kalorii, 5 g białka i 6 g tłuszczu każda. Za 96 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako śniadanie. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka ciastek/mieszanki do pieczenia, cukru, jagód i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 40%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Zdrowe Naleśniki: Wegańskie Naleśniki Bananowe, Naleśniki Bananowe i Naleśniki Bananowe.
Instrukcje
Na sos w dużym rondlu połącz sok ananasowy z tapioką; odstawić na 5 minut. Wymieszaj cukier. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do momentu, aż lekko zgęstnieje.
Dodaj jagody. Wróć do wrzenia; gotować i mieszać przez 5-10 minut lub do momentu, aż sos osiągnie pożądaną gęstość.
Aby przygotować naleśniki, w dużej misce połącz masę ciasteczkową, jajko, mleko i wanilię. Włóż banany.
Wlać ciasto 1/4 szklanki na natłuszczoną, gorącą patelnię. Obróć, gdy na wierzchu pojawią się bąbelki, smaż, aż druga strona będzie złotobrązowa.
Podawać z sosem jagodowym.