Muszle makaronu z toskańskim tuńczykiem

Muszle makaronu z toskańskim tuńczykiem
Muszle makaronu z toskańskim Tunanem to bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.12 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 317 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać sól, kapary, bazylia, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć makaron można śledzić to danie główne z Czekoladowy Makaron Deserowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z tuńczyka Cezar w muszlach makaronu, Tuńczyk Toskański, oraz Tuscan Tuna Bruschetta dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
2
Odcedzić makaron w durszlaku nad miską, rezerwując 2 łyżki płynu do gotowania. Powrót makaron na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodaj zastrzeżone 2 łyżki płynu do gotowania, cebula, i pozostałe składniki; wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia29
Magazyn