Muffiny Orzechowe Blackberry

Name: Muffiny Orzechowe Blackberry
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 4 (może być lub przeglądać) 1/4 C jogurtu lub kwaśnej śmietany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże jeżyny; 1 1 funt cukinii, jak pistacje lub orzechy włoskie; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko migdałowe lub ryżowe; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka orkiszowa pełnoziarnista; 1 1 funt cukinii, miód cytrusowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy włoskie, posiekane

Need a wegański posiłek poranny? Muffinki z orzecha jeżyn mogą być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 557 kalorii, 11g białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 5 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Niewiele osób naprawdę lubi to Południowe danie. Jeśli masz mleko ryżowe, jeżyny, mąkę kukurydzianą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Ciasteczka Jeżyn Orzech, Jeżyna Orzech Łosoś, oraz Ciasteczka Jeżyn Orzech dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4(może być lub przeglądać)

1/4 C jogurtu lub kwaśnej śmietany 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeże jeżyny 11 funt cukinii,

jak pistacje lub orzechy włoskie 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mleko migdałowe lub ryżowe 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka orkiszowa pełnoziarnista 11 funt cukinii,

miód cytrusowy 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

orzechy włoskie, posiekane

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Gunderloch Estate Riesling Dry z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.