Monterey Jack, kukurydza i pieczone Risotto z czerwoną papryką

Name: Monterey Jack, kukurydza i pieczone Risotto z czerwoną papryką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż niegotowany Arborio lub inny ryż krótkoziarnisty; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza pełnoziarnista, zamrożona; 4 ząbki czosnku, mielone; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 0 (może być lub przeglądać) posiekana świeża trybula lub 1 łyżka suszonej trybuli; 85 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki rozdrobnionego sera Monterey Jack z papryką jalapeño; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana butelkowana pieczona czerwona papryka; 822 Orzechy dowolne (posiekane) Napój Soy Dream (oryginalny smak) lub mleko; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Monterey Jack, kukurydza i pieczone Risotto z czerwoną papryką mogą być tylko bezglutenowe i wegetariańskie przepis, którego szukałeś. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 370 kalorii, 11g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś gorący sos, kukurydzę z całego jądra, wodę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 45 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj A-Maize-Ing Grace: Risotto z czerwoną papryką, kukurydzą i boczkiem, Makeover Monterey Jack CORN Bake, oraz Dobry kucharz Nadziewane Burger wyzwanie: kukurydza i Monterey Jack Nadziewane krewetki hamburgery dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć wodę i bulion w średnim rondlu; doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu (nie gotować). Utrzymuj mieszaninę bulionu ciepłą na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj ryż, kminek, kolendra (w razie potrzeby), i czosnek; smażyć 1 minutę. Wymieszać w 1/2 mieszaniny bulionu szklanki; gotować 2 minuty lub aż ciecz jest prawie wchłaniany, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Czosnek

Bulion

Kminek

Ryż

Dodaj pozostałą mieszaninę bulionu, 1/2 szklanki na raz, stale mieszając, aż każda porcja płynu zostanie wchłonięta przed dodaniem następnej (łącznie około 20 minut). Wymieszać z cebulą, ser, ostry sos, kukurydza, i papryka; gotować 3 protokół lub do dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka