Małże z Chorizo

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na hor d ' oeuvre, więc spróbuj Małży z Chorizo. Ten przepis zawiera 4 porcje z 1230 kalorii, 97g białka, oraz 60 g tłuszczu każdy. Na 7,76 zł za porcję, ten przepis okładki 61% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a jeden powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, małże, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Tajny składnik (Chorizo): Chorizo-małże i małże gotowane na parze z białą fasolą, P. E. i. małże w / Chorizo, oraz Małże z czerwoną papryką i Chorizo podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz, jak zrobić ten przepis.

Pracując, 1 na raz, szoruj każdy piasek z muszli pod bieżącą wodą. Odrzuć otwarte małże, które nie zamykają się kilkoma dotknięciami palca i wszystkie z popękanymi muszlami.

Włóż małże do miski z zimną wodą.

Rozgrzej olej w dużym szerokim garnku na średnim ogniu i dodaj chorizo. Używając drewnianej łyżki lub zacieru do ziemniaków, rozgnieść chorizo na kawałki, aby przypominało mieloną wołowinę.

Saute do brązowego, około 8 minut.

Wyjąć chorizo do miski. W tym samym garnku dodać cebulę i czosnek i doprawić solą i pieprzem, do smaku.

Saute 3 minuty na pot. Deglaze patelnię z winem. Wyciągnij małże z miski i przenieś je, a wodę do garnka, nie odcedź, pozostawiając piasek i żwir, który opadł na dno. Wymieszać z płaszczem.

Dodać chorizo z powrotem do garnka i przykryć. Gotować na średnim ogniu, aż małże otworzyć, 5 do 10 minut.

Przełożyć do dużej miski, posypać natką pietruszki i podawać natychmiast.